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中草藥一直是我們中華民族的珍貴財(cái)富，中醫(yī)的神奇很大一部分是由于中草藥的選用和處理。不過(guò)，下載奶能夠很快速的認(rèn)識(shí)中草藥種類的人已經(jīng)不多了，很多人對(duì)于中草藥的認(rèn)識(shí)還是少之又少。不過(guò)在某些時(shí)候，還是需要選購(gòu)一些中草藥治療疾病的。那么，不清楚中草藥的我們又該如何在紛繁的種類中辨別出適合自己的呢？今天小編就給大家說(shuō)一類寒涼性的中草藥。

這個(gè)問(wèn)題很籠統(tǒng)，寒涼性的藥物它可以解熱毒，但是對(duì)于其他的它都不管的，所謂對(duì)癥下藥就是這么說(shuō)的。另外安神這也不是一碼事，導(dǎo)致神志不安的原因很多，它對(duì)，某種由熱產(chǎn)生的心煩不寐還是有一定的作用的，再說(shuō)了，寒涼性的藥物有很多，那么也不是說(shuō)所有的寒涼性的都可以服用的。

寒與涼在性質(zhì)上是一致的，但程度有所不同。寒性食物有助于清火、解毒，可用來(lái)輔助治療火熱病證。凡是面紅目赤、狂燥妄動(dòng)、神昏譫語(yǔ)、頸項(xiàng)強(qiáng)直、口舌糜爛、牙齦腫痛、口干渴、喜冷飲、小便短赤、大便燥結(jié)、舌紅苔黃燥、脈數(shù)的等實(shí)火病癥，可以之為原料烹制食用，有助于清火祛病。

飲食養(yǎng)生首先要講“性”。“性”（或“氣”）是指食物有寒、涼、溫、熱等不同的性質(zhì)，中醫(yī)稱為“四性”或“四氣”。

涼性或寒性凡適用于熱性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于涼性或寒性食物。如適用于發(fā)熱、口渴、煩躁等癥象的西瓜；適用于咳嗽、胸痛、痰多等癥象的梨等都屬于寒涼性質(zhì)的食物。

溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用于寒性體質(zhì)和病癥的食物，就屬于溫性或熱性食物。如適用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱、惡寒、流涕、頭痛等癥象的生姜、蔥白、香菜；適用于腹痛、嘔吐、喜熱飲等癥象的干姜、紅茶；適用于肢冷、畏寒、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等癥象的辣椒、酒等，都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。

平性平性食物的性質(zhì)介于寒涼和溫?zé)嵝再|(zhì)食物之間，適合于一般體質(zhì)，寒涼、熱性病癥的人都可選用。平性食物多為一般營(yíng)養(yǎng)保健之品。如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋果、牛奶等。

從歷代中醫(yī)食療書(shū)籍所記載的300多種常用食物分析，平性食物居多；溫、熱性次之；寒、涼性居后。一般說(shuō)，各種性質(zhì)的食物除都具有營(yíng)養(yǎng)保健功效之外，寒涼性食物屬于陰性，有清熱、瀉火、涼血、解毒等功效；溫?zé)嵝允澄飳儆陉?yáng)性，有散寒、溫經(jīng)、通絡(luò)、助陽(yáng)等功效。

通過(guò)上面對(duì)于寒涼性中草藥的講解，大家對(duì)于中草藥的認(rèn)識(shí)肯定有了一些進(jìn)步，這樣以后再要用到中草藥的時(shí)候，我們不必花太多的冤枉錢就可以買到自己想要的藥材了。

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