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干的玫瑰加枸杞一起泡茶有很多的功效，并且并沒有什么副作用。在任何季節(jié)，任何的不同人群都可以服用。所以沒夠加枸杞是一對很棒的當，他們在一起可以清火明目，還能排毒健腎。下面我們就來介紹一下玫瑰加枸杞的做法以及作用。讓大家一起發(fā)現(xiàn)身邊的小營養(yǎng)。

具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3~5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。也可以根據(jù)自己的口味放點蜂蜜。

中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。

對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

枸杞子：

1. 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

2. 枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。

. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動脈結業(yè)證樣硬化，保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。

玫瑰加枸杞子適合人群：一般人均可使用。

1. 適宜肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高血脂、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼過度者、老人更加適合。

2. 不適宜外感實熱、脾虛泄瀉者服用。

玫瑰和枸杞各有千秋，而玫瑰加枸杞是相得益彰，如果喜歡吃紅棗的朋友也可以加點紅棗。玫瑰有玫瑰花香，對口臭也是有幫助的哦。愛美的MM們可以適當?shù)亩嗪纫稽c，玫瑰加枸杞不管是在調(diào)理氣色，還是美容養(yǎng)顏都是有幫助的，而且玫瑰加枸杞還能讓你的眼睛更有神。

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