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中醫(yī)具有很悠久的歷史，在生活的方方面面都可以涉及到中醫(yī)的調(diào)理，很多的中藥材是可以作為藥膳的原材料來進(jìn)行滋補(bǔ)的，而且生活中很多的茶葉其實也是中藥，很多男性喝的酒也都是藥酒。現(xiàn)在很熱門的減肥的話題，中藥也是能夠起到作用的。那么有利于減肥的草藥到底有哪些呢？

1、金銀花

減肥原理：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用，但對于脾胃虛弱的人就不適合了。

適合人群：一般來說，金銀花的適用范圍相當(dāng)廣，但是只有一類人不適合。她們吃得不多，但脂肪不少。這就是內(nèi)分泌紊亂造成的肥胖，如果你是這樣的狀況，那就不太適合金銀花。一般這種類型的肥胖都是由于脾胃虛弱不協(xié)調(diào)造成的，所以金銀花就很有可能加劇這種不協(xié)調(diào)，加重肥胖，讓你在減肥的路上背道而馳。

2、柴胡

減肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝腎二經(jīng)，具疏肝利膽、疏氣解郁、散火之功效。柴胡中獨特的皂苷成分具有降脂作用。

適合人群：由于肝臟是調(diào)節(jié)脂肪代謝的重要器官，情緒不穩(wěn)會影響肝的運作失衡，造成肥胖。現(xiàn)在的女人們壓力大，情緒不穩(wěn)定，饑一頓飽一頓，時常暴飲暴食，體重最容易成為犧牲品。柴胡入茶還可同時解決你經(jīng)常的胸悶，肚子脹，情緒起伏不定，經(jīng)期乳房脹痛，煩躁等肥胖并發(fā)癥。

3、荷葉

中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。

文章中提到的這些中草藥材，都是可以幫助減肥的。雖然每種藥材的作用都是不一樣的，但是也都具有減脂和通便的作用。但是每種藥材適合不同體質(zhì)的人服用，所以在選擇的時候需要先弄清楚自己的身體狀況，注意適量的服用。

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