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平時我們在不注意身體調理的情況下就會出現氣血不足的現象，特別是對于女性來說這樣的情況更加的明顯，由于女性生理結構的原因，氣血往往會受到月經、妊娠等的影響，在有了氣血雙虛的情況后往往會面色不好看，身體不精神，一般這樣的情況可以通過氣血雙補的中藥來進行治療，下面我們就來進行一下了解。

十全大補湯之溫補氣血方子：

原料：熟地黃、黃芪各12克，茯苓、白術、當歸、白芍各9克，人參、川(上面一個草字頭，下面一個弓箭的弓)，各6克，肉桂、炙甘草各3克。

用法：上藥十味，銼為細末，每副6克，用水150ml，加生姜3片，大棗2個，同煎至100ml, 不拘時候溫服。

功效：益氣健脾，氣血不足癥，神經衰弱，風濕性心臟病，心律失常，久病虛損，五勞七傷

八珍湯之平補氣血方子：

原料：白茯苓、人參、白術、山藥各15克，白扁豆12克，炙甘草10克，蓮子肉、薏苡仁各9克，砂仁、桔梗各6克

用法：上藥為末，每幅9克，水300ml, 加生姜5片，大棗1個，煎至120ml去渣，不拘時候通口服《現代用法：用于湯劑，加生姜3片，大棗5個，水煎服之》

補中益氣湯方子：

原料：黃芪18克，炙甘草、人參、白術各9克，橘皮、天麻、柴胡各6克，當歸身3克

用法：水煎服之。一則開提中氣，恢復中焦升降之功能，使下脫下垂之癥自復其位。

功效：補中益氣，升陽舉陷，常用于氣虛下陷所致的子宮下垂，胃下垂，腎下垂或其它內臟下垂。

通過上述的介紹，我們知道了氣血雙補的中藥方法，一般經過一段時間的治療后是可以得到改善的，在平時的時候我們要注意日常的飲食，不但飲食均衡，而且還要營養全面，要養成合理的生活習慣，可以在平時的時候進行適當的體育運動。

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