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枸杞的種類也有很多，我們在日常生活中經常看到的是紅枸杞，但是還有一種黑枸杞，黑枸杞比紅枸杞更正宗一些，理所當然干的黑枸杞的作用也比紅枸杞的作用要多很多，因此我們在選購的時候，最好是選擇黑枸杞，接下來讓我們一起來了解一下干的黑枸杞的作用以及哪些人不能食用黑枸杞呢？

干吃黑枸杞的功效與作用？在黑枸杞這種天然高滋補品稀少的時代，優宜堂始終堅持“正宗正品”為公司的生存之根本，直通青海原產地，保證黑枸杞的新鮮和正宗。優宜堂每年在特定時期，以純人工方式進行專業采擷，成本極高，彌足珍貴。然后通過清洗、烘干、分選、滅菌等過程，最后包裝成品。據了解，優宜堂采摘好的黑枸杞都是經過低溫冷滅菌、去除多余的水分之后，再經過重金屬探測儀、水分測定儀、X光等系列檢測手段的檢測合格，最后進行包裝，切實做好了質量上的硬功夫。

干吃黑枸杞的功效與作用，首先了解黑枸杞：

常吃黑枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素在歐洲被稱為“口服的皮膚化妝品”，黑枸杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉淀，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態，減少皺紋，延緩衰老。另外，花青素有較強的紫外線吸收性，使色素褪色，抑制色斑的形成。黑枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，從而起到美白作用。

? ?中醫很早就有“枸杞養生”的說法，很多人在生活中也喜歡用它泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利于發揮黑枸杞的保健效果。 黑枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。許多人有用黑枸杞泡酒的習慣，但實際上黑枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用，也不宜使用藥酒(如杞圓酒)這一形式。 但是，用黑枸杞泡水或煲湯時，其中的藥效并不能完全發揮出來。由于受水溫、浸泡時間等因素的影響，黑枸杞中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對黑枸杞中營養成分的吸收會更加充分。 黑枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點黑枸杞，但黑枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

? ?任何滋補品都不要過量食用，黑枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃5克左右的黑枸杞比較合適。現在，很多關于黑枸杞毒性的動物實驗證明，黑枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。

干的黑枸杞和紅枸杞的作用大同小異，但是如果你的經濟條件還可以的話，那么最好是選擇干的黑枸杞，這樣對于我們來說也是比較好的一種選擇，而且我們也應該在飲食方面舍得花錢，只有花時間花精力花金錢在療養身體上，我們才能更好的面對生活中的每一個挑戰。

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