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相信一說起靈芝很多朋友都不會感到陌生，因為靈芝作為一種名貴的中藥，從古到今就將它的功效記錄在古籍中。而且在醫療條件非常落后的古代，靈芝也挽救了很多朋友的生命。因此受到了廣大朋友們的認可和喜愛。那么靈芝粉能夠長期服用嗎?針對這個疑問，接下來的時間請朋友們和我一起去看看下面的內容。

《白蛇傳》中，白素貞從峨眉山南極仙翁那里盜得了仙草,救了許仙，成為流傳千古的美麗傳說。而仙草就是“靈芝”。于是靈芝就成為老百姓口中的“救命草”、“還陽草”。靈芝也就披上了“起死回生”的外衣。靈芝真有這么神?中國醫科大學航空總醫院中醫科王玉芳表示，目前對于靈芝的研究主要集中在“功能”方面，而缺乏毒副作用的研究。并且，這些研究基本上還只是體外的細胞或者動物實驗，若要表明靈芝對人體健康是否有功效，還需要進一步的研究。

靈芝是一種有病能治病,無病能強身的食藥雙重功能,久食輕身,延年益壽,是較為理想的保健食材.既然靈芝具有如此高的藥效價值，是不是靈芝可以長期食用來健壯身體呢?

首先，靈芝雖然為目前人們普遍認為較為理想的藥材和保健藥品，目前人們暫未發現靈芝對人體有明顯的副作用。

但是，是藥三分毒。長期食用靈芝對身體的潛在威脅也是不可小覷的。

經常吃靈芝有提高自身免疫力的作用的，同時能壯精骨，強體魄，這是被醫學界所認可的。多吃靈芝的確對身體有極大益處，但多吃靈芝也要有個度，不可認為能多吃就多吃，要視不同人的不同體魄而言。

總之，適量多吃靈芝對人體是有極大藥效.

上面幾段文字內容就為我們深刻地解答了上述疑問，在此我衷心希望廣大朋友們都能認真閱讀上面的內容，這樣才能對靈芝有深入的了解。當然我想告訴大家的是，雖然靈芝對于我們的身體能達到很好的作用，但它畢竟也屬于一種大補的中藥，所以也不能過量食用，否則將會得不償失。

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