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腰肌勞損是一種在人們身上極為常見(jiàn)的病癥，一般來(lái)講，在確診自己患有腰肌勞損后，人們對(duì)于腰肌勞損的治療方法也需多加了解，那么，腰肌勞損能不能熱敷呢?

腰肌勞損能熱敷嗎?

腰肌勞損能熱敷。熱敷的作用：促進(jìn)炎癥消退，解除疼痛，減輕深部組織充血，保暖。禁忌：軟組織扭傷、挫傷早期,未經(jīng)確診的急性腹痛,鼻周?chē)菂^(qū)感染,臟器出血,惡性腫瘤,金屬移植物.熱敷作為配合療法適用于初起的癤腫、麥粒腫、肌炎、關(guān)節(jié)炎、痛經(jīng)、風(fēng)寒、引起的腹痛及腰腿痛等。但是，當(dāng)急腹癥未確診時(shí)，如急性闌尾炎，面部、口腔的感染化膿，各種內(nèi)臟出血，關(guān)節(jié)扭傷初期的有水腫時(shí)，都禁用熱敷。

治療方法：

1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。

2.適當(dāng)功能鍛煉

加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點(diǎn)者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

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