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中醫(yī)常識(shí)

艾葉紅花泡腳的好處有哪些?

分類: 中醫(yī)常識(shí) 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識(shí) 發(fā)布 : 12-27

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現(xiàn)代研究泡腳,它不僅僅可以驅(qū)寒,還可以活血化淤、溫經(jīng)通絡(luò),還可以抗菌、平喘、利膽、止血等。那么艾葉紅花泡腳有什么功效呢?

紅花艾葉泡腳比例

紅花、艾葉兩者都是中藥,那么用它們來(lái)泡腳的話,不是越多越好哦,而且是要根據(jù)具體你想調(diào)理的癥狀進(jìn)行判斷。如果只是想達(dá)到一些保健功效的話,可以按照紅花與艾葉一比一的比例來(lái)泡腳。

那么,紅花艾葉泡腳一比一的量大致上可以是每次各二十克就好,又或者不想這么濃的話,也可以考慮各十克的量。按照這樣的比例,就算是沒(méi)病沒(méi)痛也可以泡哦,這樣對(duì)下肢的血液循環(huán)很有好處,一般泡30分鐘左右。而且這些中藥是可以重復(fù)使用的,只要不超過(guò)3天就可以,每次要用的時(shí)候在用前煮沸就可以啦。

紅花艾葉泡腳的功效

泡腳的風(fēng)俗一直被人們延續(xù)下來(lái)了,特別現(xiàn)代人是非常熱衷于泡腳。現(xiàn)在人們的身體機(jī)能趕不上生活的節(jié)奏啊,所以越來(lái)越多的人處于亞健康狀態(tài)。那么,采用中藥泡腳養(yǎng)生是一件做法簡(jiǎn)單,功效極好的方法,也為現(xiàn)在人所接受。

最常見(jiàn)的泡腳藥材就是艾葉,艾葉別名“艾草”,它有濃烈芬香的氣味,比較溫和,可以食用;但是人們更看中的是它的藥用價(jià)值,所以都會(huì)用它與紅花搭配著泡腳,功效多著呢!

1、有活血化淤、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。

2、有抗菌、抗病毒、抗過(guò)敏和增強(qiáng)免疫等功能。

3、其中,艾葉屬于涼性的草藥,還可以用來(lái)祛除腳氣和腳癬。

4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼,祛濕,通經(jīng)絡(luò)。

5、可以緩解膝關(guān)節(jié)疼痛,排除毒素,對(duì)腰腿疼、膝關(guān)節(jié)疼都有一定的緩解作用。

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