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人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。我們每天都要睡覺，晚上睡覺，中午睡覺，但是你有沒有關(guān)注過睡眠問題呢? 比如睡覺磨牙，睡覺打呼嚕，喜歡抱著東西睡覺，趴著睡等等，這些睡覺問題其實(shí)都和健康息息相關(guān)。

這些睡眠狀態(tài)暗示健康狀況

1睡覺打呼嚕

聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的沖動(dòng)沒?《傷寒論》中說的“鼻息必鼾”，是因?yàn)榻蛞翰蛔悖瑹o法濡養(yǎng)好鼻子、頏顙(就是“小舌頭”附近)，此處是足厥陰肝經(jīng)的巡行之處，屬于“肝主筋”的問題。

如何解決

肝膽經(jīng)絡(luò)有問題，可堅(jiān)持按摩太沖、陽(yáng)陵泉。

2趴著睡，抱著東西睡

總是有很多人喜歡趴著睡，還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺，其實(shí)你不知道，你出事了。這反映了你心陽(yáng)不振，嚴(yán)重的話，還有可能會(huì)出現(xiàn)胸悶、心慌等情況。

如何解決

平時(shí)要注意恢復(fù)心氣，可以艾灸內(nèi)關(guān)穴，或者用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

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