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忙碌的工作，使得很多人沒有注意日常飲食和休息，長(zhǎng)期對(duì)身體造成了很多損害，出現(xiàn)心慌、胸悶、失眠等讓很多人并沒有引起重視。那么出現(xiàn)心跳快胸悶是怎么回事？

患者如果平時(shí)有胸悶、心悸等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)表現(xiàn)為心絞痛，那就很有可能是因?yàn)楣谛牟∷鶎?dǎo)致的。平時(shí)可以吃些阿司匹林、美托洛爾等正規(guī)廠家生產(chǎn)的藥物進(jìn)行治療。心絞痛時(shí)可以用硝酸甘油舌下含服來進(jìn)行緩解。

對(duì)于患有失眠癥狀的患者，平日里應(yīng)該多注意飲食，睡前可以喝些牛奶來促進(jìn)睡眠。也可以多吃些如芝麻、核桃之類的食物。最好每天保持梳五到十分鐘的頭，每天晚上用熱泡泡腳，保持心情舒暢，都能對(duì)失眠進(jìn)行有效的緩解。

此外尤其要注意不要過度勞累，千萬不要因?yàn)轲囸I所造成低血糖。不要因?yàn)榈昧思膊《趩剩斐尚睦韷毫ΑＦ綍r(shí)適當(dāng)?shù)亩嘧鲂敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗能力，保證充足的睡眠，可以對(duì)以上等病癥起到很好的預(yù)防效果。

注意事項(xiàng)：

胸悶、心跳過快對(duì)人體的傷害主要是精神上的。很容易使人體免疫力下降，誘發(fā)其他類疾病，所以更應(yīng)該得到我們重視。如有此類病癥請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院確診，用正確的方法和藥物對(duì)病癥進(jìn)行治療，早日得到康復(fù)!

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