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剛過去的10月22日，是世界傳統醫藥日，我大中醫文化博大精深，在中國人的心目中有著不可磨滅的影響力，現今許多人熱衷把中醫知識運用到日常生活保健中，但要科學正確地學習和使用中醫養生，這樣才會真真切切對健康有所裨益。萬萬不可掉入一些中醫誤區，這可就得不償失了哦~

脈診時不能盲目考驗中醫

中醫以三指搭脈，從患者的脈象中診斷病情，經過長期的醫學實踐已證實其科學性。但隨著一些中醫師西化以及一些患者對脈診的神化，人們常常對脈診存在著認識誤區。

在實際應用中，有些患者有意考驗中醫，看病時不向醫生訴說病情，而是三緘其口，只是將手直接放在醫生臺前，想考考醫生把脈的準確度，認為把脈不準的中醫不是好醫生。其實，這樣都是不利于中醫診治的。脈診的意義在于了解疾病的病因、病位、病性、邪正盛衰，推斷病情輕重及預后情況，每一種脈象都是對人體機能的反映，都有所對應的病癥范圍。脈象只是診斷疾病的一個方面，單憑診脈診斷病情是片面的、不科學的，故中醫診斷疾病要四診合參、辨證論治。

切勿亂用人參等補品

人參被喻為“補中之王”，一到秋冬季節很多人就開始用人參進補，平時也常用西洋參片泡水喝。雖然人參可強身健體和延緩衰老，但隨意亂用則有害無益，長期過量吃人參會出現失眠、全身出疹、皮膚瘙癢、眩暈、頭痛、體溫升高及出血等。因此，必須在醫生的指導下使用人參，從小劑量開始，不可長期大量服用，對于體質強盛、不需進補的則不可濫用。

咱們民間有冬令進補膏方的傳統習慣，“進補”含義是指補益充人體的陰陽氣血，調節人體的陰陽平衡，增強機體的抗病能力。膏方要根據個人體質特點“量體裁衣”，才能起到補身效用，即使目的相同，不同體質的人所用膏方可能也有區別。

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