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腦震蕩的最常見最典型的癥狀就是頭暈，所以如何更好地調(diào)理和改善這些癥狀，也是比較重要的，要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以多吃一些魚肉，或者是蛋類的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和營養(yǎng)。

一、腦震蕩后遺癥的

可以吃一些谷維素、維生素b1、肌苷等藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，營養(yǎng)，頭暈嘔吐可以吃些藥物，中藥主要是用些活血化瘀，行氣通絡(luò)的藥物，具體就要辨證施治了!食療可以試一下川芎天麻燉魚頭或者天麻枸杞燉豬腦，都是可以的。

二、腦震蕩吃什么(注意短期內(nèi)最好吃低鹽食品)(以下療方僅供參考，具體還需建議)

1、含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等，伴有腦水腫時(shí)可多供給此類食物。

含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等

2、低脂肪，低膽固醇奶。顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時(shí)，宜食用脫脂牛奶1000毫升，豆?jié){500毫升，代乳粉100克，油炒面?面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補(bǔ)以適量的菜汁及2克食鹽。

三　飲食療方

①木耳10克，加水燉爛，加白糖少許食用。適用于陰虛者。

木耳10克，加水燉爛

②燕窩適量，加水燉爛，加白糖少許服用。

③豬腦1個(gè)，天麻9克，共加水適量，以文火煮燉1小時(shí)成羹狀，撈去藥渣。每日3次，吃豬腦，每周3次，連服1個(gè)月。

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