閱讀 :292

嘴唇紅的話那么，也可能是因為上火問題所引起的，而且上火就容易引起便秘，這些都會影響到氣血的運行，所以發現有這些上火癥狀時就應該重視調節，及時瀉火。

1、唇色黯紅

是不是便秘了?造成便秘的原因很多，大體上有氣血不能正常運行于肌體，而導致氣血不暢等因素，有便秘情況的患者，唇色也因氣血不暢無法滋養而色黯。

建議：讓氣血運行是關鍵。運動是最自然的療法，并且配合選擇素食作為調養方案，至少做到晚餐盡量不吃肉，避免過于油膩和肥厚的肉類食物對于腸胃造成過重的負擔，讓清晨順利排泄。

2、嘴唇發黃

專家說，“黃色為脾之所主”。脾臟為運化精微水濕之臟，脾虛則水濕停于體內，阻遏營養物質的輸送，出現乏力、頭暈、消化不良等癥狀。濕停日久容易生內熱，出現濕熱內阻，不僅面黃唇黃，還出現小便黃、眼睛黃、厭食油膩、腹脹脅痛等表現，這時就要警惕黃疸發生，需要到醫院就診了。

建議：穿衣注意保暖，適當食用健脾祛濕的食物，例如山藥薏仁粥、人參雞湯、紅棗枸杞粥、茯苓餅等。居住環境要溫暖干燥，按揉或艾灸足三里、關元、氣海等穴位。

3、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

你的身體狀態還是火比較大，舌頭就像是體內能量的指示燈，當你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產生“火”。而且顏色越向著深紅發展，代表著體內的火就越大。常見不適有牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

建議：立即減少以下物質的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產生的更多的能量，讓你體內的火氣更旺，導致它的顏色更加深紅。盡量不要服用含有人參、大棗等物質的補品，畢竟火上澆油是很危險的事情。產生了這么多不適時，需要要藥物來幫個忙了：玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。這個方子是古代的名方增液湯。對于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時補足陰液，讓我們不再是干柴，不再見火就著。

下一篇:茯苓薏米紅豆水的功效，營養又保健 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:酸棗仁怎么吃治失眠，效果如何？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】