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俗話說：精滿則溢，男性遺精是一種生理排泄現(xiàn)象，如果次數(shù)不是很頻繁，對(duì)于身體健康不會(huì)有很大的影響，但是如果遺精太過頻繁，那就是一種病態(tài)，需要引起重視了。那么男性遺精可以怎么進(jìn)行治療呢？

1: 心腎不交型：表現(xiàn)夢(mèng)中遺精、頭暈、倦怠無力。此為心火亢盛、水虧火旺，擾動(dòng)精室導(dǎo)致。可選用知柏地黃丸內(nèi)服，每次6克，每日2次。

2: 腎氣不固型：表現(xiàn)滑精頻繁，臉色少華，畏寒肢冷。此為病久不愈，陽精內(nèi)涸，氣矢所攝，精關(guān)不固。可選用河車大造丸，每次6克，每日2次。也可選服鎮(zhèn)陽固精丸、龜齡集等中成藥。

3: 腎陰虧虛型：表現(xiàn)為遺精、頭昏目眩、耳鳴腰酸、失眠盜汗。此為房事過度，耗傷腎陰，干擾精室，致使封藏失職。可選用六味地黃丸或大補(bǔ)陰丸，每次6克，每日2次，也可服用知柏地黃丸，每次6克，每日2次。

4: 肝火偏旺型：表現(xiàn)為夢(mèng)中遺精，焦躁易怒，胸脅不適，口苦咽干。此為肝火旺盛、火擾精室導(dǎo)致。可選用龍膽瀉肝丸，每次5～10克，每日2次。

5: 濕熱下注型：表現(xiàn)為遺精頻繁，或在排尿時(shí)精液外流，口苦或渴。此為濕熱下注，擾動(dòng)精室。要選用二妙丸或豬肚丸，用量均為6克，每日2次。

1: 自我按摩法用雙手手指分別依順時(shí)針與逆時(shí)針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個(gè)穴位，可以幫助調(diào)整和改善性功能。

2: 提肛運(yùn)動(dòng)法坐在床上做收縮肛門的動(dòng)作，酷似強(qiáng)忍大便的樣子，每晚睡前進(jìn)行，每次可收縮48～64次。收縮時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和、緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅(jiān)持下去必有效果。

3: 仰臥收腹臂腿上舉法取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時(shí)迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強(qiáng)，上述動(dòng)作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

才行，千萬不要粗心大意，調(diào)節(jié)遺精過頻的方法也有很多，我們可以多做仰臥起坐，此外，頻繁遺精時(shí)還應(yīng)注意保持性器官衛(wèi)生，每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊，以降低性神經(jīng)的興奮性。

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