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牙齒長得不整齊，那么對人的容貌也會造成一定影響，所以我們可以通過后天矯正的方法進行矯正，矯正牙齒之后，要注意不能夠吃太硬太粘的食物，還有各種燒烤，骨頭類的食物也要避免食用。

1、固定矯治器是當前應用最普遍的矯治器。它是通過特殊材料黏結在牙齒上的，其中兩到五天里，牙齒可能因受力而感到酸痛。口腔黏膜也可能被矯治器擦傷，但這些都是能忍受和預防的，而且一個星期后會自動消失，一般不需要吃藥，以后每次復診后患者也許會感覺牙齒發緊、疼痛，但很輕微，相反，劇烈疼痛則是不正常的。

2、戴上矯治器后能刷牙，而且要更仔細，一定要注意口腔衛生、選擇正確的牙刷及刷牙方法。每次進餐以后都應刷牙。

3、矯治牙齒不會影響吃飯。但吃的方面要注意，不能吃太硬、太粘的食物，包括：硬糖、軟糖、話梅、花生、骨頭、燒烤、甘蔗、蘋果、梨子等，有些食物實在想吃也不是沒有辦法的，比如排骨、雞鴨，可以把肉剔下來享用，蘋果梨子可以削成片吃，甘蔗可以榨汁喝。

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