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感冒就很容易引起嗓子疼，就連咽口水時都會有疼痛感，感冒了要及時治療，多喝白開水，多注意休息，也可以食療，綠豆百合湯，羅漢果，雪梨都能夠清熱解毒治療咽炎。

一、感冒后喉嚨痛怎么辦

通常感冒可服用感冒藥來減輕癥狀，一般感冒藥為復方制劑，內含抗菌素過敏藥，具有一定的鎮靜作用，常導致困倦嗜睡，對于白天需要保持清晰頭腦工作的人，如出租車司機等不太合適。

近來，出現一類更完善的治療感冒的配方，叫治療感冒白加黑。這類配方分為日片和夜片。日片含有乙酰氨基酚，可解除感冒者發熱、頭痛、咽喉痛、周身酸痛等癥狀;鹽酸偽麻黃堿可減輕鼻塞、鼻粘膜充血、水腫;氫溴酸美沙芬可鎮咳。這樣既可減輕患者癥狀，又可保持清晰頭腦。而夜片除上述成分外，還添加了馬來酸氯苯那敏，可控制流涕和噴嚏，并有鎮靜作用，可進一步解除夜間癥狀，使患者睡眠安寧和舒適，從而滿足白天和夜晚不同的生活需求。如果能同時多喝些開水及清涼飲料如綠豆百合湯等，更有助于感冒痊愈。

生姜 含姜辣素等物，功能除腥、開胃、解毒、驅風、散寒、止嘔。夏日常以姜調味，可預防食物中毒、腸炎、痢疾等多發病。

醋 含2～5%醋酸，既開胃又殺菌。夏日常以醋調味，可預防食物中毒、腸炎。

二、咽喉痛的食療方法

咽喉是指舌根后喉腔最寬處，是口腔與氣管、食管之間的通道，全身有許多經脈循行或貫串于此。當傷風、感冒、麻疹、急慢性咽炎和喉炎、扁桃體炎等都可以出現咽喉疼痛。此外，氣候干燥、喝水少、過度疲勞或某些物質過敏，也可以發生一時性劃永久性咽喉疼痛。中醫認為，長期煙酒過度，肺陰虛生內熱;或腎陰虛生火;或風熱、熱毒等也能發生咽喉疼痛。有咽喉疼痛的可適當選以下食療方法：

1.滋陰清熱飲：

每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于治療咽喉腫痛、急性咽喉炎和扁桃體炎等。

2.羅漢果利梅煎

用雪梨1個或雪梨干30克、羅漢果半個、崗梅20克，水煎服或代茶水飲，每天1劑。有滋陰清熱、解毒的功效。可治療急慢性咽炎。

3. 銀耳沙參雞蛋飲

每次用銀耳10克、北沙參10克、水煎取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用。有養陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起一咽干喉痛、口渴等癥。

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