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降血糖是真的一些高血糖患者采取的措施，降血糖的方法有很多，除了運(yùn)動(dòng)和藥物的控制，飲食方面降血糖也非常重要。至于要什么東西喝了可以降血糖，主要是一些降血糖的茶，比如苦蕎茶。

1.桑寄生茶:

中草藥桑寄生為補(bǔ)腎補(bǔ)血要?jiǎng)?中醫(yī)臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對(duì)治療高血壓具有明顯的輔助療效.桑寄生茶的制作方法是,取桑寄生干品15克,煎煮15分鐘后飲用,每天早晚各一次.

2.降血糖中藥之番石榴葉;

番石榴葉中含有豐富的微量元素有機(jī)鉻,而大多數(shù)糖尿病人體內(nèi)都有明顯的缺鉻現(xiàn)象.鉻在正常的糖代謝和脂肪代謝中具有重要的作用,有助于改善糖尿病人和糖耐量異常者的葡萄糖耐量,降低血糖、血脂,增強(qiáng)胰島素的敏感性.

3.三七花可以泡水喝

對(duì)降血壓、降血脂有益,降血糖下過(guò)就通常了.三七花性寒,具有清熱解毒,平肝明目,減掉肚子,降血脂,降血壓,止血的效果.

4.苦丁茶

苦丁茶主要分布在廣東、福建等地，有清熱消暑、明目益智、生津止渴等功

效。素有“保健茶”、減肥茶、“降壓茶”、等美稱(chēng)。對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者，平時(shí)飲用，從而預(yù)防各種疾病的發(fā)生，達(dá)到保健的效果。

5.桑葉茶

以桑葉泡水當(dāng)茶喝，具有減肥、美容、降血糖的作用。

6.苦蕎茶

醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用。現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥粉及其制品有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有不錯(cuò)的效果。

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