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在我們日常生活中，如果出現上火、或不小心咬到舌頭等情況，可能就會引起舌頭疼。舌頭疼會導致人們食欲下降，對于我們的進食有很大的影響。那么舌頭疼應該怎么辦呢？

1: 上火人體內有火，一般會現反映在口腔中，如舌苔重，長口瘡，舌頭上長紅疙瘩。那就少吃火大的東西。多吃點西紅柿，柚子什么的含維生素C多的食物(別吃桔子了，火大)。

2: 咬到舌頭你確實是咬到舌頭了，或者是吃魚吃肉什么的骨頭扎到了舌頭，會因為受傷產生炎癥，所以紅腫。吃點消炎藥牛黃解毒片什么的就好了。

3: 細菌感染那還有就是細菌感染了，本來咱們吃東西，里面就有很多細菌，若是你舌頭上有個小傷口，又感染了，那可不好。抽個空去醫院看看吧，不要諱疾忌醫。很多時候以為是小毛病，不及時處理就會變得麻煩。

1: 心理硫導治療：全面檢查口腔及舌部情況，排除其他疾病所引起的舌痛;治療全身系統慢性疾病，去除局部刺激因素;未發現陽性體征者，醫生應耐心地向患者解釋清楚，消除患者的恐懼心理，解放思想、放下包袱，舌痛癥狀一般緩解明顯。

2: 植物神經調節治療：舌疼患者伴煩躁、抑郁癥狀時，可采用鎮靜安定藥物并用谷維素等藥物調節植物神經功能。

3: 口服尼莫地平或復方丹參片，擴張血管，改善舌部組織的血液供應。

4: 局部封閉治療：舌緣根葉狀乳頭炎癥，舌疼厲害時可以采取局部注射2%的普魯卡因+醋酸輕化可的松進行局部封閉治療，能夠有效的緩解疼痛癥狀。

合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛煉，提高機體抗病力。

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