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天氣多變，很容易就會感冒。流鼻涕、咳嗽、鼻塞等癥狀就會隨之而來，特別是鼻塞，真的塞到夜不能寐啊！現在小編就來教大家兩個方法，只要20秒，鼻子就會立刻順暢了！
第一種方法
先用舌頭頂著上顎，然后維持一秒后松開。
舌頭一放松，就立刻用食指和中指輕點雙眉之間的位置，微微用力按。重復這兩個動作，大概做20秒。嚴重鼻塞的鼻子就會立刻順暢了。
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