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由于我們生活環境的惡化，尤其是霧霾等情況的加重，導致很多人氣管出現問題。人們的氣管不好容易引發咳嗽的問題。那么有什么方法可以治療氣管，緩解咳嗽問題呢？

1: [原料]苦杏仁15克，荸薺50克，藕粉50克，冰糖15克。[制法]先將苦杏仁揀雜，放入溫開水中泡脹，去皮尖，連同浸泡液放入碗中，備用。將荸薺洗凈，除去荸薺頭及根須，用溫開水沖一下，連皮切碎，剁成荸薺泥糊，待用。燒鍋置火上，加清水適量，放入杏仁浸泡液，煎煮30分鐘，過濾取汁，與荸薺泥糊同放入鍋中，拌和均勻，小火煨煮至沸，拌入調勻的濕藕粉及冰糖(研末)，邊拌邊煨煮成羹。

2: [吃法]早晚2次分服。[功效]清肺止咳，化痰抗癌。本食療方適用于肺癌痰熱咳嗽。[評介]苦杏仁擅長祛痰止咳、平喘潤腸，為臨床用于痰熱咳嗽之要藥。據現代醫學體外實驗證明，杏仁熱水提取物粗制劑對人子宮頸癌JTC26株的抑制率可高達70%。日本學者認為，苦杏仁對小鼠肉瘤180有抑制作用。荸薺性味甘，寒，擅長清熱化痰、消積補肺，與苦杏仁配伍，佐以有滋補止血功效的藕粉煨煮成羹，尤其適合于肺癌痰熱咳嗽者服食，不僅可增強抗癌功效，而且可清肺止咳、消積化痰，發揮較好的輔助治療作用。

1: 其中的核蛋白水解物-酪氨酸，其氧化分解后可產生乙酰乙酸，而乙酰乙酸有可轉化為乙酸、膽固醇，而腎上腺皮質激素正式有膽固醇轉變生成;有促進激素合成的作用和緩解支氣管痙攣作用。 能對抗lgE引起的過敏反應，阻斷哮喘的發生。

1: 注意休息，多喝水，清淡飲食，適當增加飲食營養，注意營養均衡，不吃辛辣油膩刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物。防寒保暖，避免受涼就行了!

1: [原料]青橄欖400克，白蘿卜1000克。[制法]先將青橄欖揀雜，洗凈，盛入碗中，備用。將白蘿卜放入清水中浸泡片刻，反復洗凈其外皮，除去白蘿卜蒂頭及根須，連皮剖開，切成片或切成條狀，與洗凈的橄欖同放入沙鍋，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮40分鐘，加少許精鹽，拌勻即成。

2: [吃法]當飲料，隨意服食，或分數次服食，當日服完。服食時，吃蘿卜、飲湯汁，并嚼食橄欖，緩緩咽下。[功效]清肺化痰。本食療方適用于肺癌痰熱咳嗽。[評介]橄欖又稱“青果”，為我國特有的珍貴水果，有“中國橄欖”的美譽。橄欖在我國，自古入藥，性味甘酸，平，功專清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、開胃降氣。

，我們還沒有確定了解原因，此時如果盲目的用西藥治療的話，不僅起不到治療的效果，還可能會產生其他的影響和危害，所以大家就需要注重這些問題，科學地通過食療的方式調理身體。

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