歡迎來到 養生詞典網 ， 一個專業的養生知識學習網站！
貧血是一種日常生活中常見的問題，尤其是女性朋友，貧血問題更是嚴重。貧血會導致身體素質下降，自身免疫力和抵抗力減弱，面色蒼白等。女人想要臉色紅潤健康，就要有健康的身體，如果出現貧血的癥狀要及時進行調理。
一: 嚴重貧血怎么治1: 龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g。同煮成粥，熱溫服。有養心補脾、滋補強壯的功效。
2: 新鮮羊骨2斤(1000g)，粳米200g。羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10～15天為一療程。有補腎壯骨的作用。
3: 糙糯米100g，薏苡仁50g，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。有滋陰補血的功效。
4: 制首烏60g，紅棗3～5枚，粳米100g。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將熟時，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。有補肝益腎、養血理虛功效。
5: 雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。有補鐵的作用，適用于缺鐵性貧血。
6: 豬肝150g，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50g洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。有補鐵作用，適用于缺鐵性貧血。
二: 貧血在祖國醫學屬“虛”范疇，虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治。
下一篇:刮痧減肥方法，好身材輕松刮出來 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:小孩子上火怎么辦，日常降火有良方 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
