閱讀 :362

腎是人體很重要的器官之一，它關(guān)系著我們身體整個結(jié)構(gòu)的新陳代謝，如果一旦身體的腎臟出現(xiàn)了問題，那么身體也會因此而引發(fā)一系列的疾病產(chǎn)生。所以不管是男生還是女生，在生活中保護(hù)我們的腎是一件很重要的工作。在生活中可以通過食補(bǔ)喝湯的方式來補(bǔ)腎，是一種很好的方式。

1、腰痛骨刺湯

【用料】新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。

【制法】牛肉洗凈，放于滾水中灼兩分鐘;黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時，其余藥材料洗凈。

【功效】壯陽補(bǔ)腎、強(qiáng)壯機(jī)能、補(bǔ)氣血、健筋骨、抑制骨質(zhì)增生。

【主治】腰痛、骨質(zhì)疏松、骨刺、坐骨神經(jīng)痛 。

2、豬腰湯

【用料】豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。

【功效】補(bǔ)腎助陽，強(qiáng)腰益氣。

【主治】腎氣不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿、遺精。

3、百合甲魚湯

【用料】甲魚一斤，貝母、百合、前胡、知母、杏仁各五錢，柴胡三錢。

【制法】將甲魚內(nèi)臟洗干凈，出水去薄衣，切件，用少量油煎香;中藥洗凈。

把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。

【功效】補(bǔ)勞傷，壯陽氣，大補(bǔ)陰之不足。

【主治】骨蒸勞嗽。

4、冬蟲夏草羊肉湯

【用料】羊肉一斤，蟲草五錢，淮山一兩半，杞子七錢，蜜棗八枚，生姜六片。

【制法】把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，煲一小時，下鹽調(diào)味食用。

【功效】溫補(bǔ)肝腎，益精壯陽。

【主治】肝腎二虛，腎陽不足，陽痿滑泄，腰酸腳軟，夜尿多頻，精少陰冷不育，婦女帶下，子宮發(fā)育不良。

下一篇:泡藥酒壯陽配方有哪些？ 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:拔罐對風(fēng)濕治療有效果的嗎？ 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】