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   中醫(yī)的學(xué)問(wèn)是非常淵博的，中藥材千千萬(wàn)萬(wàn)種，黃精作為其中一種對(duì)人體肯定是有好處的。黃精藥用功效顯著，尤其是針對(duì)高血糖患者來(lái)說(shuō)，黃精的作用更大，因?yàn)辄S精可以降血糖血壓。

   1.降血糖

   現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，黃精含有黏質(zhì)液、淀粉、糖類、天門(mén)冬氨酸、高絲氨酸、醌類、強(qiáng)心苷等，能降低血壓，使冠狀動(dòng)脈的血流量有所增加，能抑制尿糖和血糖，特別是對(duì)腎上腺素引起的血糖過(guò)高有明顯的抑制作用。

   2.抑菌防病

   黃精能抑菌、抗菌，緩解由皮膚真菌所引發(fā)的病癥，能加強(qiáng)心肌功能，預(yù)防一些心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

   3.滋陰潤(rùn)肺

   黃精有滋陰潤(rùn)肺、生津止渴、補(bǔ)腎強(qiáng)身、益脾養(yǎng)血的作用。《日華子本草》記載，黃精“補(bǔ)五勞七傷，助筋骨，止饑，耐寒暑，益脾胃、潤(rùn)心肺”。適用于干咳痰少、口干舌燥、疲倦頭暈、腰膝酸軟、兩目干澀、消化不良、食欲不振、健忘、心悸等癥。

   4.增強(qiáng)免疫力

   黃精具有降血壓，降血糖，降血脂，防止動(dòng)脈粥樣硬化，延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。

   5.黃精的食用方法

   黃精本身有抑制咳嗽的作用，但是必須要把黃精的皮剝?nèi)ゲ拍苋肟冢駝t黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。另外，從滋補(bǔ)效果上看，黃精煮熟吃效果更好，可以與肉類一起燉，也可以煮粥時(shí)放入，生吃口感略差，而且由于黃精含有大量粘蛋白，生吃時(shí)容易滑腸。從使用量上看，干品黃精一天可以吃30克左右，鮮品一天吃100克左右就夠了。

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