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說到鼠標手的這個問題是很多現在年輕朋友的通病，一般在出現了鼠標手的問題以后，大家要做的就是通過良好的方法來進行判斷癥狀，患者的時候會感覺到麻木，而且會有灼痛感，有的時候會出現手腕腫脹，比較嚴重的會是手的動作不靈活。
1 鼠標手的癥狀主要表現為：手部逐漸出現麻木、灼痛，夜間加劇，常會在夢中痛醒。不少患者還會伴有腕關節腫脹、手動作不靈活、無力等癥狀。下面是專家的具體介紹：
1. 手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不適。
2. 手部刺痛，麻木，冷。
3. 手握東西無力，握緊疼痛。
4. 手動作不靈活，各部位協同工作能力降低。
5. 以上手部癥狀在夜間加劇，睡覺時候更甚，時常會因疼痛從夢中驚醒。
6. 手部疼痛甚至可蔓延到胳膊、肩膀、脖子及上背。
1 鼠標手的治療方法
2 做腕部操 雙腳分開與肩同寬，用力向后甩雙手100次；按順時針和逆時針轉動手腕25次；雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的物品(如水果等)，上下翻動手腕各20次；舒展身體答部位時，用力展開雙手手指，停留20~30秒，做2~3次；雙手五指交叉并翻轉，五指翻轉交叉時，盡量從胸前舉過頭頂，并盡量從頭頂向后背伸展100次；右手背后，從肩上用左手去勾；左手背后，從肩上用右手去勾，保持30秒。 養成定時休息的好習慣 養成良好的用于習慣，如連續使用鼠標半小時左右，就要停下來，做一些握拳、手指用力張開等動作，可以大大降低“鼠標手”的患病幾率。同時，不要使用腕力移動鼠標，而盡量靠臂力，從而減少手腕用力。
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