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男性在平時的時候要特別注意的就是自己身體的控制，比如說男性如果出現腎虛或者是出現心力交瘁，那么這種情況下可能就會引起滑精，一般在滑精的原因方面包括了很多種，所以在平時的時候要注意。

一、滑精的原因

中醫認為，滑精多由腎虛精關不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種癥候。

有些少年在大白天莫名其妙地“遺精”，這準確地講叫“滑精”，它發生在清醒時，長時間的滑精對身體有害，常可導致頭暈腦脹、腰酸腿軟、心慌氣短、精神萎靡、體倦乏力等癥狀。

雖然遺精也有精子溢出，但只要次數在正常范圍以內(平均每月2---3次)就不算病；滑精則不然，不論次數多少都應視為異常。體質虛弱，長期患有慢性病或腰脊髓刺激性損害、嚴重的神經衰弱、過度疲勞或精神緊張、精阜發炎等，都可能引起滑精。

二、滑精的治療

如果男性出現滑精現象也不要著急，應該積極治療原發疾病，原來的疾患治好了，滑精自然會銷聲匿跡。同時還要調整生活方式，合理安排作息時間，放松身心，滑精也會相應減輕或消失。在日常生活中還可以，可進行冷水浴的治療，即每天用冷水沖洗陰囊1---2次，每次2---3分鐘。

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