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痛風是一種比較常見的關節疾病，屬于尿酸代謝障礙性疾病，它多發生于停經后的女性和中年男性，常常發生在足部的腳趾關節。痛風發作時會對人們的生活產生很大的影響，例如：關節疼痛等。早期痛風比較輕微時，可以通過飲食以及日常的保健進行治療。

1: 獨活寄生茶材料：桑寄生15克，玉米須30克，土茯苓15克，獨活10克做法：所以材料洗凈，加水600毫升，煎汁食用方法：代茶飲用，每天喝1劑。功效：能夠促進排除尿酸，減輕痛風引起的疼痛。

2: 健脾利濕冬瓜湯材料：豬骨250克，陳皮1個，生姜3片，冬瓜1000克，赤小豆、扁豆和薏米各30克做法：所以材料清洗干凈，冬瓜連皮帶籽切小塊，豬骨斬斷，一起放入鍋中，加適量水熬成湯即可。食用方法：當成佐餐服用。功效：健脾利濕，緩解痛風

3: 薯蕷薤白粥生懷山藥100克，薤白10克，粳米50克，清半夏30克，黃芪30克，白糖適量，每日1劑。先將米洗凈，加入切細懷山藥和洗凈半夏、薤白，共煮，加入白糖后食用。功能：益氣通陽，化痰除痹。適用于脾虛不運，痰濁內生而致氣虛痰阻之痛風癥。

1: 一定要戒酒很多痛風患者都有飲酒的習慣，當他們戒酒之后會發現，痛風癥狀好了很多，這是因為酒中的酒精會干擾腎臟排泄尿酸的功能，戒酒之后尿酸能夠正常排出，痛風癥狀自然就好轉了。

2: 一定要戒酒很多痛風患者都有飲酒的習慣，當他們戒酒之后會發現，痛風癥狀好了很多，這是因為酒中的酒精會干擾腎臟排泄尿酸的功能，戒酒之后尿酸能夠正常排出，痛風癥狀自然就好轉了。

3: 注意飲食痛風患者要少吃含高“嘌呤”的食物，因為引致痛風的尿酸是蛋白質“嘌呤”代謝的產物，含高“嘌呤”的食物有豆類、動物內臟、菠菜、花椰菜、冬菇、蝦蟹等等。另外，每天要喝2升水，幫助尿酸排泄。

定要注意戒酒，少吃葷食，多吃高鉀、固腎、活血的食物。

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