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夏天，天氣燥熱容易引起上火癥狀，上火之后常常會引起便秘等情況。而便秘則會導致痔瘡的發作。痔瘡對于人們的日常生活有很大的影響。治療痔瘡上火，要注意飲食和日常的保養方法。

1: 在飲食方面，要注意多吃蔬菜、水果，含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進腸蠕動，對習慣性便秘者更為適宜。同時，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類等。這些食物多吃對胃腸有刺激，而且還會導致直腸肛門血管充血、擴張、排便時疼痛等。特別提醒患者要注意休息。熬夜、勞累過度，是誘發痔瘡的一大因素。當肛門感覺異常時，須趁早及時接受治療。

2: 臨床證實，如只是偶爾有便血或痔瘡輕度脫出和肛周刺激癥狀，只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解癥狀。如經常出血、脫出和血栓形成時，就應及時治療。

1: 無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，提肛運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。從事久坐久立工作的人，要勞逸結合，工作1～2小時后，應適當走動10～15分鐘。平時可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動項目，能促進血液循環和腸蠕動，減少盆腔充血和痔瘡發作。

1: 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣、磷、鐵、碘和多種維生素。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油、味精適量，每晚飯前半小時開水沖泡，溫服。

2: 黃芪玉竹兔肉湯：黃芪、玉竹各30克，兔肉500克，加水調味煲熟后服用。適用于排便無力，便后疲乏，汗出氣短者。

3: 雪耳大棗湯：雪耳10克，大棗15枚，冰糖適量，隔水燉1小時后服食。適用于便結難解，頭暈心悸，面色黃蒼白者。

4: 百合湯：百合50克加水煮至熟透，加蜂蜜適量服食。適用于便結如羊糞，手足心熱，咽干口燥者。

的生活節奏導致的，要想遠離痔瘡，就得改掉壞習慣，多吃蔬菜水果等綠色食品，多喝水，多做運動，防止久站長坐，還可以自己做一些按摩，緩解癥狀，多吃清涼解暑食物防止便秘。

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