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子宮腺肌病屬于育齡期婦女常見病癥，其癥狀并不嚴重，體檢也只是發現子宮增大，因此，女性朋友們如果出現子宮腺肌病也不必過于擔心，只要注意日常的飲食調養，采用中藥治療，就可以治愈。

1: 【藥物熱敷】中醫認為可以借助一些溫熱之力，將中藥的藥性從而表到里，通過人體的皮毛腠理，循經運行，內到達臟腑，從而疏通經絡和溫經散寒，暢通氣機，鎮痛消腫，調整臟腑陰陽，最終達到治病目的。

2: 【穴位貼臍】臍為先天之蒂，位于腹部中央，名位神闕，臍與諸經相通，將藥掛貼于神闕，能激發經氣，調整臟腑功能，通過臍孔，藉奇經八脈和十二經之循行，以達病所，藥物有效成分直接吸收，起穴位截根作用。

3: 【內服藥物調理】其主要病機是血瘀，故根據不同病機，分別配用溫經散寒，益氣補血，化痰消瘀，軟堅散結之法，佐以扶本培正，調節臟腑功能，調節代謝，具有抑制子宮內膜異位癥。

1: 補血食物通常情況下患有子宮腺肌癥的女性多半都存在有貧血的癥狀，長期貧血得不到有效的調理，不僅會影響到整個人體的抵抗力，同時還有可能會導致子宮腺肌癥的癥狀更加嚴重。還有些女性還有輕微的腎虛癥狀，因此在患病期間女性還應該適當的多吃些具有補腎功效的食物，以此來起到養血補腎的功效，從而促進子宮腺肌癥的治療以及恢復。具有養血補腎功效的食物有很多，生活中常見的有牛、羊肉、豬肉等，但是在吃這些肉類食物的時候最好是打碎打爛吃，這樣才有利于人體對養分的吸收。

2: 性平性溫蔬菜女性在平時生活中還要注意多吃些新鮮的蔬菜，這是因為蔬菜中所含有的各種營養成分對女性身體而言也是十分有利的。尤其是要注意多吃些性平性溫的蔬菜，這類蔬菜不僅可以幫助女性有效的補充各種無機鹽、礦物質、維生素等營養物質，同時對子宮腺肌癥還具有非常好的治療作用。屬于性平性溫的蔬菜有很多，比如像西蘭花、圓白菜、蒿子桿等，這些蔬菜都適合患病期間的女性食用。同時還要特別的注意葷素搭配，最好是1：1，這樣對女性而言才是最科學的飲食結構。但是要特別的注意，對于一些寒涼性的食物必須要禁止食用。

3: 固元膏患有子宮腺肌癥的女性患者在平時生活中應該適當的多吃些營養豐富并且還能促進雌激素分泌的食物，比如像固元膏。這類保健食品你可以自己制作，但如果嫌麻煩的話很多藥店也都能夠買到，服用的時候最好是一天一次，一次一勺，長時間食用可有效的治療子宮炎癥。除了固元膏之外，還可以每天一次當歸粉，一次小半勺，我國中醫指出當歸具有非常有效的活血化瘀作用。但不管是固元膏還是當歸，在食用的時候都必須要適量，否則的話同樣會導致雌激素分泌過量從而誘發子宮肌瘤等其他的宮頸疾病。

理之外，患有子宮腺肌癥的女性患者在平時還應該養成每天晚上睡覺前泡熱水腳的習慣。最好是跑至微微出汗最好，這樣才能起到祛寒濕的作用。除此之外還可以用背部撞墻，以此來起到疏通經絡的作用，從而治療子宮腺肌癥。

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