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在平日里，人們在發現自己的臉上有發暗發黃的癥狀存在后，其就可以從下列原因中進行查找，以盡快的進行有效的處理。

1.吃水果

胡蘿卜、南瓜和芒果等蔬菜瓜果含有豐富的胡蘿卜素，過多地攝入就會引起體內胡蘿卜素過多，導致皮膚變黃。

2.循環不良

肝直接影響血脈， 肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光。

3.油膩

堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚發黃。

4.經常的熬夜

熬夜時間久了，會養成睡眠的習慣，人體得不到充分的休息，就表現出了皮膚粗糙和面色發黃等。

5.內毒素積累

由于疲勞、緊張或其他生理原因，會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂，致使人體的廢物長期停留在體內，這樣殘余的廢物在腸內開始腐敗，結腸中的菌群就會不斷分解廢物，產生毒素，出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。

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