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對于體內(nèi)有濕氣的人來說,其在平時如果想要去除體內(nèi)濕氣的話,就需要對有清熱祛濕作用的方法多多了解,其中,涼茶就是大家最常選擇的。那么,哪些涼茶可清熱祛濕呢?
雙花飲
主料有五百克的金銀花和菊花,還有五百克的山楂,五千克蜂蜜。金銀花和菊花洗凈后放在鍋內(nèi),山楂洗凈倒入鍋中,加水文火燒開三十分鐘后就可以,濾出煎液,蜂蜜倒入鍋內(nèi),加熱后煉至微黃,再倒入汁內(nèi)。銀花、菊花可以解暑熱、清頭目。
絲瓜花蜜茶
可以清肺化痰止咳,適合治療肺熱喘咳,痰黃,粘滯不爽及氣急口干等病癥。絲瓜花洗凈放入杯中,加水沖泡后悶15分鐘。再加入蜂蜜即可飲用。可以分2次飲用完,一天可以沖泡1-2劑量。
連蒡茶
可以清熱解毒、祛風(fēng)透疹。適合治療風(fēng)疹、麻疹患者。把藥材研磨成粉末,加入沸水沖泡后溫飲。每天可以飲用1劑。不過,麻疹逆證患者不適合飲用連蒡茶。
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