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有一類胖人非常怕冷別人都穿背心短褲的時候，他還沒有脫秋衣秋褲。尤其是到了冬天，別人穿一件棉衣就能保暖，他就必須得在里面穿保暖內衣。睡覺的時候要開電熱毯，或者蓋兩層被子等。其實，這是典型的腎陽虛弱。腎陽虛弱的病人最大的特征就是怕冷。

其實，這其中的道理很簡單。陽氣就相當于人體內的一團火，天冷的時候，人就是靠著體內的這團火取暖的。一旦腎陽虛弱，“火勢”也會變弱，人就感覺到寒冷。男屬陽，女屬陰。

通常來說，年輕力壯的男子陽氣較重，過去經常有一些形容男子陽氣十足的老話，如“小伙子睡涼炕，全憑火力壯”、“男子肩上三把火”等。這里的火，就是陽氣的俗稱。我們經常說的男人的“陽剛之氣”也是陽氣，還可以理解為所謂的“男人味”。

陽氣來源有二：一為先天性的，來自于父親和母親；二為后天性的，主要從食物中吸收的水谷精氣轉化而來。而人的正常機體運轉、工作、運動、性生活、情緒波動、道應氣溫變化、修復創傷等各項活動都是需要消耗陽氣的。

陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力，是人體生殖、生長、發育、衰老和死亡的決定性因素。人的正常生存需要陽氣支持，所謂“得陽者生，失陽者亡”。簡單地說，陽氣越充足，人體越強壯。陽氣不足，人就會生病。如果陽氣完全耗盡，人就會死亡。

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