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游泳是一項很熟悉的運動，特別是夏天的時候，由于天氣炎熱，所以像游泳這樣的水下運動就變得很受歡迎。游泳這項運動對身體的好處是很多的，所以很多家長利用暑假的時間都會教孩子學習游泳，了解了游泳的好處，才能夠更好的進行學習。下面就講一講小孩子游泳的好處。

游泳時，由于水的浮力作用，減弱了重力對血液循環的影響，為心臟的工作提供了有利的條件;而水波對皮膚的拍擊，又能對外周血管起到按摩作用。因此，通過游泳可以使心臟得到更好的鍛煉。游泳時，水對胸廓的壓力使得肺活量增加，對胸廓的發育有良好的作用。

水的導熱性比空氣大。人在水中活動比在陸地上活動消耗能量多。為了補償，就要求消化系統加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，以滿足需要。這無疑對促進嬰幼兒的生長有益。

經常參加游泳的嬰幼兒，由于從小就在水的環境中活動，因此極少傷風感冒。日本兒童游泳科研工作者的研究證實，不游泳的嬰幼兒比起練游泳的嬰幼兒發病率要高3-4倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利于嬰幼兒骨骼鈣化，防止佝僂病。

新生寶寶游泳需要更多呵護

新生寶寶體質較弱，在游泳時對水質、水溫、室溫的要求更加嚴格，也需要更多的特別呵護。

水質：新生寶寶游泳時的用水要經過專門消毒，并使水質接近羊水成分，以減少寶寶不適應。

水溫：水溫要求在38～40攝氏度之間。

室溫：室溫應保持在28～30攝氏度之間。

肚臍：游泳前要對新生寶寶的肚臍進行護理后，再貼上防水肚臍貼，以免被感染。

文章中介紹了一些游泳的好處，很多新生兒最初接觸到的運動就是游泳，在游泳的時候可以讓寶寶感受到在羊水中的生活環境，有一種安全感和放松感，這樣是比較有利于孩子生長的。另外游泳可以鍛煉全身的肌肉，也是塑身和健身的一個很好的方式。

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