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在日常生活中，小孩子也會發(fā)生各種身體上的不適，如果小孩胃痛怎么緩解呢？大部分孩子發(fā)生了胃腸不適都是跟他們的飲食有關(guān)系，因為飲食不規(guī)律而導(dǎo)致了胃痛的發(fā)生，胃痛了之后很難受，根本無法舒服的作息、睡覺，飲食，那么究竟該怎樣才能幫助小孩子緩解胃痛癥狀早日恢復(fù)健康？

吃點東西：胃痛常常是因為饑餓產(chǎn)生的，這個時候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，也可以喝點水，特別是熱水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。

給點溫暖：胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發(fā)作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強用力，否則會感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。

小孩胃痛怎么緩解？這是大人們一定要非常注意的一個問題了，如果孩子在成長中不慎出現(xiàn)了胃痛、胃腸不適問題，學(xué)會以上的這些護理小招數(shù)，對于胃腸不適的人是非常有利的，也可以幫助你的孩子在疾病侵襲的時候可以更快的逃脫，早日得到健康的身體。

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