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便秘是一個常見而且十分痛苦的問題，但便秘并不是疾病。導致便秘的原因有多種，一般便秘超過六個月，就需要去醫院做進一步的檢查，以防出現其他嚴重的病情。便秘對孩子來說，相對大人是比較少的，如果家里的孩子出現便秘，家長一定要注意觀察，若發現孩子還伴有出血的情況，要迅速就醫。對此家長要多了解便秘的成因以及一些補救的方法。

孩子便秘出血在平時就要注意調整飲食了。多吃高纖維類的食物。芹菜、山藥、全麥面包、香蕉、木瓜等都屬于高纖維類的食物，能增加食物殘渣，刺激和促進腸道蠕動。要注意，只有熟透了的香蕉才有這個功能，不熟的香蕉含有很多鞣酸，反而會抑制腸蠕動。

多吃非水溶性食物。蘋果、獼猴桃、橙子等水果以及各類蔬菜都是非水溶性食物。而蜂蜜、核桃、牛奶、菠菜、芝麻等潤腸食物能使積在身體里的糞便變軟，也就更容易排出，而且還有補益之效。平時一定要注意寶寶的飲食要清淡易消化才好，不要給寶寶吃辛辣，油炸等刺激性的食物。 孩子便秘科學護理少不了

嬰兒便秘出血，如果寶寶大便排泄十分費力，實在難以排出，可以削一個肥皂條，或者用甘油栓塞入肛門，幫助寶寶排便。若還是不能排出大便，可用小兒開塞露或者到醫院請醫生處理，千萬不要隨便給寶寶服用瀉藥。

嬰兒便秘出血還要教寶寶如何用力排便，形成習慣后，一抱寶寶到廁所擺出姿勢，他就知道要拉便便了，就會開始用力。對寶寶也要注意觀察，當寶寶玩耍時，突然不動，臉漲紅，就是他要拉便便的信號了。

平常生活中家長要多注意孩子的飲食，不宜吃太多辛辣的食物，餅干什么的干食也要少吃。多吃蔬菜水果，不僅可以預防便秘，還能補充纖維素和多種維生素，供給身體所需。雖然便秘不是疾病，但排便過程卻很痛苦的，沒有才是最好的。

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