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有一些小孩子會出現咳嗽感冒的癥狀，不但鼻子里有鼻涕，喉嚨里面還有痰，鼻涕是很好弄出來的，而痰則很難弄出來，因為寶寶太小，可能還不會咳痰。很多痰聚集在喉嚨當中，孩子說話、呼吸都可能受到影響，這時候家長就應該幫助孩子解決這個問題。三歲寶寶喉嚨有痰怎么辦？

1.拍背法

兒童的痰在肺的位置不同，最簡單安全的方法就是豎著拍。媽媽抱著寶寶，把寶寶的頭搭在媽媽的肩膀上，另外一只手來拍。從寶寶的下肺部開始拍，從下往上拍，然后從外往里拍，需要一定的力度。

2.鼻子按摩法

在孩子鼻孔的兩側，向上推，一直到鼻根，這樣鼻子會通氣，鼻涕也變稀了容易出來。

3.蒸汽法

可以在茶杯里放上熱水，讓寶寶離杯子距離近一些，水蒸氣上來以后可以使得他的呼吸道粘膜變得濕潤，痰液變稀容易出來。八十度左右即可。還可以拿一個厚一點的毛巾，倒上熱水，然后放在鼻子附近讓寶寶吸。當然這類方法要千萬小心不要燙到孩子。

4.飲水法

給寶寶喝溫水是比較好的，但一定要注意水溫，最好是二十三度左右的水對于排痰比較好，稍微涼一點，但是太涼了對寶寶的胃口會有傷害。

家長還可以通過食療的方法來幫助孩子排痰，比如川貝蒸梨就很不錯，能夠起到化痰止咳的作用。此外，平時吃剩下的橘子皮可以晾干之后來泡水給孩子喝，這樣不但味道清新而且還可以有效化痰。平時I給孩子買一些雪梨吃也很不錯。

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