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少年做為正在成長的一代人，是祖國早上七八點的太陽，是民族的希望，所以對于他們的的成長和在成長在出現的問題，家長和社會都是很關注的，而現在普遍存在一個問題就是少年肥胖，那一個班級當中沒有幾個胖胖的人了，對于家長來說可能這就是健康，但是少年肥胖的危害也是很嚴重的。

1、影響體型

青春期是人體塑造體型的良好時機，也就是說這個時期對于一個人的高矮胖瘦都有很大的關系。然而生活中很多不良習慣，致使皮下脂肪過多，給人以"臃腫、疲軟、懶散、笨拙"等印象，影響了青少年體型。

2、影響心理健康

由于肥胖，青少年的動作往往不夠靈活，在參加集體活動時會受到很多人的排斥，因此產生強烈的自卑感。如果學習成績又不是很好，再加上動作的笨手笨腳，就會讓他們的性格上變得孤僻，不愿與人交往，甚至引起"自閉癥"。

3、影響智力發展

肥胖兒童青少年體內積聚脂肪過多，耗氧量要比正常人高出30%~40%，體內氧氣"入不敷出"，就會出現無精打采，容易疲勞，嗜睡，精神不易集中，影響學習效率致使成績下降。

青少年肥胖還會引起性發育障礙，男孩導致性發育滯后，女孩導致性早熟，初潮早，多伴有月經紊亂。青少年由于體重過重會增加身體負擔，平足、膝內彎、下肢彎曲、脊柱和椎間軟骨損害等現象時有發生。肥胖兒童青少年的膽固醇和脂肪酸過高，血脂也高，免疫系統受到抑制，抗病能力較差，易患呼吸道感染，還容易導致一些"成年疾病"年輕化，如糖尿病、高血壓、脂肪肝、冠心病等。

上面給大家說了少年肥胖的危害，了解了之后，家長們還會認為這個是健康嗎？是的，以前的人沒得吃，所以瘦是營養不良，可是現在大環境變了，過瘦是不好，便是肥胖也是不好的，它對于少年們從生理、心理、智力、健康方面都有影響，所以少年肥胖一定要解決。

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