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在生活當中現在有非常多的食物都是可能會導致性早熟的出現，因為現在的食物可謂是種類繁多，而且出現了非常多小孩子很愛吃的垃圾食品，這些垃圾食品吃一兩次肯定是沒有關系，如果是長期讓孩子去使用的話里面的激素就會導致自己的孩子出現性早熟，甚至是還有一些反季節的蔬菜，或者是水果都可能會引發這種疾病的產生，所以家長們在挑選食物的時候一定要特別小心的。

可導致兒童“性早熟”的食品●可入藥的大補類食品 包括冬蟲夏草、人參、桂圓干、荔枝干、黃芪、沙參等。尤其廣東人，喜以藥膳煲湯。中醫指出，越是大補類的藥膳，越會改變孩子正常的內分泌環境，造成身心發展的不平衡。

●禽肉、特別是禽頸 現今市場上出售的家禽，絕大部分是吃拌有快速生長劑的飼料喂養的，禽肉中“促熟劑”殘余主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，由此，吃鴨頸、鵝頸，就成為“促早熟”的高危行為。

●反季節蔬菜和水果 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促生長劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給10歲以下的兒童食用。

●油炸類食品，特別是炸雞、炸薯條和炸薯片 過高的熱量會在兒童體內轉變為多余的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟;而且，食用油經反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發“性早熟”的原因之一。每周光顧洋快餐兩次以上，并經常食用油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

●聲稱能使孩子“更高更壯”的兒童口服液 針對兒童市場的補劑和口服液，相當部分含有激素成分。這些激素使孩子在5、6歲時長得比同齡兒童高大壯實，因為，他或她可能已悄悄出現發育勢頭，骨齡已達8歲或10歲。而等孩子進入正常發育階段時，反而不見長了。專家指出，性早熟的兒童，進入青春期后身高將比同齡伙伴矮約10-15公分。

所以這些可以導致兒童出現性早熟的食物都不能夠讓自己孩子去吃的，盡量的要讓他們吃一些新鮮的蔬菜，或者是水果，最好是吃時令蔬菜的，而且不要去吃炸雞，或者是雞腿，這些食物當中都是含有非常高的熱量，如果一旦被孩子吃下去的話就會轉化為過度的脂肪，所以就導致孩子體內的內分泌混亂。

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