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燕窩是一種營養價值非常高的滋補品，相信大家對于燕窩應該不會十分的陌生。很多的朋友在吃補身體的時候會選擇吃燕窩的方式。尤其是很多愛美的女性朋友，由于燕窩有很好的美容養顏作用，所以燕窩深受很多愛美的女性喜愛。那么兒童可以吃燕窩嗎？兒童吃燕窩具有什么樣的好處嗎？很多的朋友對于這個問題比較好奇。

1全面補充各種成長所需的微量元素。燕窩內含有豐富的水溶性蛋白質、碳水化合物。微量元素有：鈣、磷、鐵、鈉、鉀及燕窩酸、氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)，兒童食用燕窩更有利于各種營養的全面攝取。

2為兒童生長發育提供優質易于吸收的鈣質。兒童成長期需要補充大量的鈣，而燕窩出自天然，含有豐富的活性鈣，能給兒童成長期補充充足的鈣質。

3促進生長，增強免疫力。此外，燕窩還富含活性蛋白和膠原蛋白，能促進表皮細胞生長及其它人體所需的各種微量元素的吸收，能增強體質。

4促進智力發育。燕窩中含有獨特的“燕窩酸”，學名為神經氨酸。也就是母初乳中對嬰兒提供早期生長發育所必須的重要組份之一。它參與細胞表面多種生理功能，在調節人體生理、生化功能方面起到非常重要的作用，有助于小孩子成長期的大腦發育，使其活躍思維，記憶力提升。

其實給兒童吃燕窩還是比較好的，因為燕窩中含有豐富的營養，這些營養是兒童在成長中十分需要的。所以在平時如果家里有條件的話可以給兒童吃一些燕窩。在燕窩的做法上也可以做一些稍稍的改變，讓兒童更加的容易接受。

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