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一般來說，孩子在4個月左右的時候就可以吃燕窩了，在東南亞地區(qū)以及我國香港地區(qū)有的家長每天都會燉燕窩粥給孩子當做早餐來吃。燕窩當中是沒有防腐劑也沒有其他添加劑的，不會有毒副作用，并且吃燕窩可以促進孩子的大腦發(fā)育，尤其是能夠促進孩子的腦神經細胞發(fā)育，能提高孩子的智力。

天然燕窩沒有有害激素，只要購買的是天然的燕窩，不是即食燕窩或者其它加工品，沒有人工添加什么東西的，都沒有有害激素，小孩吃燕窩不會早熟。根據香港中文大學最新的醫(yī)學實驗報告，燕窩的細胞分裂激素與表皮生長因子可促進人體細胞繁殖再生，其活性醣蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系統(tǒng)的細胞生長。促進人體新陳代謝，增強機能功效，長期食用能滋陰補腎、潤肺養(yǎng)顏、消熱健脾。

對小孩、老人、體弱和病人的效果更為顯著。為醫(yī)治后天免疫功能喪失癥有良好功效。燕窩之所以美容功效很好，就是因為含有細胞分裂激素與表皮生長因子，但是這種激素不會造成小孩早熟，反而有助于小孩發(fā)育成長。燕窩是補充人體必需的營養(yǎng)成份，增強抵抗力。

在燕窩當中含有豐富的礦物質成分，這種成分能夠起到興奮大腦神經的作用，孩子在生長發(fā)育的過程當中，對于礦物質的需求是非常旺盛的，然而通過普通飲食往往很難以全面的滿足，這個時候如果吃一點燕窩可以使得孩子大腦神經興奮功能更加健全。

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