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小孩子貧血往往是因?yàn)樵谘豪锩妫t血球的含量相對(duì)較低，血紅素的含量不足導(dǎo)致。小孩子貧血一般不是獨(dú)立存在的疾病，往往是其他疾病的伴發(fā)現(xiàn)象。孩子有貧血后要及時(shí)檢查，找出貧血的原因。貧血后可引起很多癥狀，比如說(shuō)皮膚蒼白、頭暈頭痛、注意力不集中等。下面來(lái)看小孩子貧血應(yīng)該多吃的食物。

貧血嬰兒的飲食，營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，做到食物必須多樣化，食譜要廣，不應(yīng)偏食。媽媽們要根據(jù)寶寶的身體狀況對(duì)他進(jìn)行喂養(yǎng)。正確理解母乳喂養(yǎng)的需要，切勿過(guò)猶而不及。在寶寶得了貧血時(shí)，要認(rèn)真聽(tīng)取醫(yī)生的喂養(yǎng)建議，以降低治療用藥。一般營(yíng)養(yǎng)性貧血不主張輸血治療。 當(dāng)然那些輔食吃得很好，沒(méi)有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題的小孩，仍然可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。只要能讓寶寶體重持續(xù)增長(zhǎng)，保健指標(biāo)維持正常的喂養(yǎng)方式就是符合自己的最好的方式。

小兒缺鐵性貧血吃哪些食物好:谷類(lèi)：小米、糯米、高粱、標(biāo)準(zhǔn)面粉。肉食蛋類(lèi)：羊肝、羊腎、牛腎、豬肝、雞肝、雞肫、鴨蛋、雞蛋。水產(chǎn)類(lèi)：黑魚(yú)、咸帶魚(yú)、蛤蜊、海蜇、蝦米、鯽魚(yú)。蔬菜：豌豆苗、芹菜、小白菜、薺菜、香菜、金花菜、莧菜、辣椒、絲瓜。豆類(lèi)及豆制品：黃豆、黑豆、芝麻、紅豆、蠶豆、豌豆、毛豆、紅乳腐、腐竹、百葉、油豆腐、豆腐干、豆?jié){。

貧血之后必須注意食補(bǔ)，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候孩子貧血都是因?yàn)槠程羰常蛘呤秋嬍硢我欢鴮?dǎo)致鐵質(zhì)攝入不足，最后引起缺鐵性貧血。貧血的孩子多吃綠色蔬菜，里面含鐵較為豐富。還要多吃動(dòng)物的肝腎，多吃海帶等食物。蓮子桂圓湯就是補(bǔ)鐵很有效的食物之一。

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