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? 很多父母都擔心自己的孩子會長不高，尤其是那些父母身高就不是很高的孩子，父母更是擔心。所以父母就會想盡一切辦法來讓孩子長高。遺傳因素影響孩子身高是比較大，但是如果能在后天給孩子多補充營養品，多鍛煉的話也是能讓孩子長比較高的。下面我們介紹一些能促進小孩長高的保健品。

? ?雞蛋黃粉粥

新鮮雞蛋一個,煮熟后除去蛋白,留下蛋黃。將蛋黃研細,加入已煮好的米粥中拌勻食用,每天1~2次。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、鈣、磷和維生素A、多種脂類,色香味俱全,適合嬰幼兒食用。

? ?雞肝豬腿黃芪湯

取新鮮雞肝50克,新鮮豬腿骨50克,黃芪30克,五味子3克。將雞肝切成片備用;將豬腿骨打成碎片狀與黃芪、五味子一起放進砂鍋內,加適量清水,先用武火煮沸后,改為文火煮一小時,再濾去骨渣和藥渣。然后將雞肝片放進已煮好的豬骨湯內煮熟,按口味加調料,待溫后吃雞肝喝湯。雞肝含豐富的蛋白質、鈣、磷以及多種維生素,豬腿骨也含有鈣、磷、鎂、鐵、鉀等多種無機元素,配以黃芪、五味子,有利于蛋白質、鈣、磷等成分的吸收,對小兒長骨的生長發育甚為有利。

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運動

運動能促進血液循環，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質致密，促進身長的增長。3—4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，且隨著月齡的增長，要及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發育。同時，孩子學會坐后，常常不愿學翻身和爬。經常鍛煉身體也是增強體質的一個重要方式。

? 給孩子補充適當的保健品確實能讓孩子的個頭長的比較高。但是在給孩子補充營養品的時候，還是應該要適當的讓孩子多參加體育鍛煉，比如跑步、足球、籃球、游泳等。這些體育鍛煉是能讓孩子的骨骼更好的發育，這樣孩子的身高就能有比較好的發展。

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