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消化系統，是人體內比較重要的系統，居于主導地位，主導著人體內營養循環。寶寶消化吸收不好，會很容易導致營養不良，營養不良會引發一系列的并發癥，孩子不僅外表瘦小，而且不能健康成長。這樣的家長應該注意了，要及時有效的給寶寶身體進行調養。那么，兒童消化吸收不好應該怎么辦呢？下面就讓我們一起來了解一下吧！

方法/步驟

1、多給寶寶吃魚蝦肉、少吃豬牛肉。相比于其它的肉類，魚蝦肉營養豐富，而且更容易消化吸收。平常給消化不好的寶寶添加肉食時多吃海魚、海蝦之類的，最好安排在中午吃，注意一次不要吃的太多。

2、多讓寶寶吃燉熟的蔬菜。比較爛一些的青菜有利于寶寶消化吸收，像菜花燉肉、西葫蘆炒雞蛋、炒油菜等等，蔬菜富含纖維素，還能促進胃腸蠕動，增強寶寶的消化吸收功能。

3、經常按摩一下寶寶的腹部。具體方法是每天飯后半小時輕輕的按摩寶寶腹部，要雙手手掌輕按寶寶腹部，順時針按摩四五十下，然后逆時針按摩三四十下，能促進寶寶胃腸蠕動，加快消化吸收。

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