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五歲寶寶睡覺磨牙的問題成為我們很多媽媽們特別困擾的一個(gè)大問題，磨牙的問題可能是由于我們自身的孩子缺鈣的問題導(dǎo)致的，日常一定要補(bǔ)充充足的鈣物質(zhì)，可以多吃一些肉蛋奶之類的食物，可以達(dá)到一個(gè)非常不錯(cuò)的補(bǔ)充效果，為大家介紹一下五歲寶寶睡覺磨牙如何解決吧。

1)心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時(shí)口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。

2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

5)調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達(dá)到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù)。然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

以上介紹的五歲寶寶睡覺磨牙如何解決的方法非常專業(yè)，注意補(bǔ)充鈣物質(zhì)是解決睡覺磨牙最好的方法之一，同時(shí)日常也要良好的生活習(xí)慣，盡量不要養(yǎng)成熬夜的習(xí)慣，可能會(huì)大大增加我們孩子出現(xiàn)睡覺磨牙的幾率，要注意。

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