閱讀 :240

小孩子在成長過程中需要很多的照顧，那小孩爛腳丫怎么辦呢？首先，要先安撫孩子的情緒，孩子還不懂事，一定會哭鬧，所以要盡量轉移孩子的注意力，哭鬧和壞心情對孩子都不是和很好的成長環境，接下來我們介紹幾種解決方法，可以讓你的孩子在非藥物治療的方式下進行。

可能是缺乏維生素。

鋅是人體生理必需的微量元素之一。機體含鋅2—2.5克，人體內的鋅主要存在于肌肉、骨骼、皮膚(包括頭發)中。

鋅可通過其參與構成的含鋅蛋白對味覺和食欲發生作用，從而促進食欲。鋅可參與肝中維生素A的動員，維持血漿維生素A濃度的恒定，對于維持正常暗適應能力有重要作用。鋅對于皮膚健康也是必需的。此外，鋅還可促進傷口的愈合，增強機體抵抗力。

食物中牡蠣、鯡魚含鋅量最高，每公斤食物中含鋅超過100毫克，其次是肉、肝、蛋 類、蟹、花生、核桃、茶葉、杏仁、可可，含量20-50毫克；麥類、魚類、胡蘿卜、土豆含6-20毫克。此外，動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，鋅的吸收率一殷在50％左右，而植物性食物所含的植酸和纖維素可與鋅結合成不溶于水的化合物，從而妨礙人體對鋅的吸牧，吸收率僅20％左右。鋅的吸收較大程度依賴于鐵、鈣、磷的存在。為了防止鋅的缺乏，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、魚類和蛋黃等動物性食物，養成良好的飲食習慣，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果類中含量少，低于5毫克，在食用這些食物中要注意補鋅。

小孩子最重要的是要營養均衡，這樣才能不生病，多多補充鈣質會讓孩子長得更高更快，這樣媽媽們就不用擔心孩子會生病啦，健康強壯的寶寶才會更聰明哦。希望您的寶寶能早日康復哦。

下一篇:小孩寒氣重怎么辦呢 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:小孩注意力不集中是什么原因 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】