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孩子的身體健康問題，相信是所有家長(zhǎng)們都比較擔(dān)憂的一個(gè)問題，因?yàn)槲覀円矔?huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)，孩子是最容易受到疾病影響的一個(gè)群體，因?yàn)樗麄兊纳眢w免疫能力還比較差，孩子身體濕氣過重，相信也是家長(zhǎng)們頻繁會(huì)遇到的一個(gè)現(xiàn)象，所以下面我們來介紹一下，孩子濕氣過重應(yīng)該選擇什么樣有效的調(diào)理方法。

濕氣重的癥狀

體內(nèi)濕氣過重，會(huì)讓人覺得困倦、身體四支沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象，口腔癥狀比較明顯，舌苔白厚。可能與你的情志不暢、勞倦過度或吃的多(喜肥甘厚味、涼食)、貪涼等等有關(guān)。

濕氣重怎么辦

建議一、對(duì)癥用藥：

1、附子理中丸與香砂養(yǎng)胃丸(此用于脾胃虛弱大便溏稀時(shí)，如果大便基本正常或稍干則服小建中顆粒)同服。

2、玉屏風(fēng)散、加味逍遙丸(可先服用7天左右)、錫類散(喉嚨發(fā)炎或口腔感染時(shí)口含)、黃芪顆粒與VB族(特別是B2，口腔感染早晚10粒2-3天)。

3、盡管可能暫時(shí)不用用藥，但如用藥最好到當(dāng)?shù)卣抑嗅t(yī)辨證用藥。

二、食療：

1、紅豆薏米綠豆粥：干紅豆薏米綠豆各30克(也可以干紅豆薏米各50克)，用豆?jié){機(jī)常規(guī)打成熟漿后分兩三次溫服(也可晚上用保溫瓶等量洗凈，倒入半瓶開水，第二天白天喝湯，晚上煮煮吃粥)，先連服七日后減至每星期二至三次到一次。

2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2次)，開水沖泡10-15分鐘，加適量的紅糖當(dāng)茶飲。三、調(diào)理：1、平衡心態(tài)、樂觀積極，不要過分的壓抑或放縱自己。2、飲食均衡，可適當(dāng)多吃溫?zé)嵝缘氖澄铮俪院涫澄?特別是冷飲)。

孩子濕氣過重，對(duì)他們的身體健康也會(huì)造成一些不良的影響和傷害，所以說希望在生活當(dāng)中家長(zhǎng)朋友，能夠更加注重孩子的身體健康，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)他有濕氣過重的一些癥狀表現(xiàn)，就應(yīng)該注意選擇這些有效的調(diào)理和解決方法。

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