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大家都知道酸奶是老少皆宜的飲品，但是很多人并不知道喝酸奶的一些注意事項，尤其是小兒更要多關注這方面問題，有些孩子晚上可能會吵鬧著要喝酸奶，但是晚上多喝的話可能會讓孩子的胃酸過多反而引起胃不舒服，所以建議晚上最好不要經常給孩子喝，另外喝酸奶也有很多的注意事項是需要知道的。

誤區一：酸奶和酸奶飲料是一回事

如今，不僅酸奶的品種琳瑯滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”買回了家。酸奶是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬于牛奶的范疇;而酸奶飲料，只是飲料的一種，不再是牛奶。

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