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隨著天氣逐漸炎熱，很多的小孩子晚上睡覺還總是踢被子，很多媽媽們造成了一個(gè)頭痛的現(xiàn)象，每天晚上最擔(dān)心的一個(gè)問題就是寶寶睡覺踢被子會不會著涼，這些寶寶睡覺動來動去非常的不安穩(wěn)，這是由于孩子的元素缺失加上缺鈣，天氣太冷或者是太熱都有可能會引發(fā)孩子，不安分的現(xiàn)象來了解一下，該怎么辦?

寶寶睡覺不安穩(wěn)怎么辦?

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時(shí)，應(yīng)讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具。要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應(yīng)先讓寶寶排尿。

5、注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會以為孩子餓了，然后就給孩子喂奶，其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣，這樣做反而會造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂，睡前再喝一點(diǎn)奶。

8、母乳寶寶的戀奶。(這個(gè)很多母乳寶寶都存在的情況)

9、晚上一定要喂奶的話，要注意：

盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣，當(dāng)喂完奶會換完尿布后，會容易入睡。

逐漸減少喂奶的次數(shù)，不要讓孩子產(chǎn)生夜間吃奶的習(xí)慣。

寶寶睡覺動來動去是很多小孩子經(jīng)常會遇到這樣的現(xiàn)象，平日里小寶寶尿床了，加上身體搔癢都有可能會引發(fā)孩子動來動去睡覺不安穩(wěn)的主要因素，平日里要給孩子適當(dāng)?shù)男菹?，不要帶孩子玩的太過于興奮。

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