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孩子是祖國的花朵，孩子的成長家長朋友們頗為關注，對于很多細心的媽媽都會發現一三歲寶寶有白頭發，這個時候就會引起媽媽們重視自然就擔心孩子的身體是不是缺少的元素，其實呢，這就是所謂的少白頭，那么這種病情不易治療，我們來了解一下該如何應對?

少白頭多與遺傳有關，不易治療。而后天性的少白頭，除了根據病因治療外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白發的病因之一。

飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發，因此要注意多攝入含鐵和銅的食物。缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。

為此應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

此外，經常吃一些有益于養發、烏發的食物，如豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。主張多吃養血補腎的食品以烏發潤發，如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭發生長所需要的微量元素。

根據遺傳的關系3歲寶寶有白頭發的現象，也非常的常見，平日里媽媽們可以給寶寶注意葷素搭配，孩子吃東西不消化這個時候可以給孩子把食物做的酥了一些。

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