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孩子的健康狀況是需要家人們認(rèn)真對(duì)待的，尤其是吃飯的問(wèn)題更不能忽視，那么孩子三歲不吃飯?jiān)趺崔k呢?其實(shí)影響孩子食欲的因素有很多，三歲的孩子正是貪玩的時(shí)候，可能是從小沒(méi)有養(yǎng)成一個(gè)好的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的，此時(shí)就需要家人們不但的改善孩子的飲食習(xí)慣，才能解決問(wèn)題。

(1)不帶著玩具上餐桌：每次吃飯前，家長(zhǎng)協(xié)助1歲以上的寶寶自己將玩具收起，放在固定的地方，這有助于寶寶專(zhuān)心就餐。若拿著玩具吃飯，寶寶有可能一會(huì)摸玩具，一會(huì)抓食物，很難保證食物的清潔。

(2)飯前洗手：不論是自己能獨(dú)立進(jìn)餐的寶寶，還是需家長(zhǎng)喂飯的寶寶，都應(yīng)在吃飯前幫助寶寶用清水、肥皂將手洗凈。從小堅(jiān)持飯前洗手，有助于寶寶長(zhǎng)大后養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。、

(3)寶寶吃飯時(shí)應(yīng)保持穩(wěn)定、愉快的情緒，精力集中地吃飯：即使是寶寶在吃飯過(guò)程中做錯(cuò)了事，也不要大聲訓(xùn)斥，最好等飯后再處理。情緒不好會(huì)導(dǎo)致食欲下降。吃飯時(shí)，家長(zhǎng)的談話內(nèi)容都應(yīng)圍繞著飯菜，不要為了鼓勵(lì)寶寶好好吃飯而說(shuō)，快點(diǎn)吃，這些飯都吃了就帶你出去玩。這樣寶寶會(huì)因急著出去玩，而不好好吃飯。

(4)寶寶進(jìn)食環(huán)境要安靜：不要在進(jìn)食的同時(shí)聽(tīng)收音機(jī)，看電視及作其它游戲，使其注意力分散。

(5)不要勉強(qiáng)寶寶進(jìn)食，更不能強(qiáng)迫進(jìn)食：寶寶饑餓、進(jìn)食，飽感、停止進(jìn)食，然后再出現(xiàn)饑餓和進(jìn)食等，這是一個(gè)生理過(guò)程，不能人為地改變，當(dāng)寶寶不愿進(jìn)食時(shí)，說(shuō)明他已不再饑餓。不要以大人的饑飽想法去強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食，這樣會(huì)造成寶寶的逆反心理，拒絕進(jìn)食。逼迫進(jìn)食會(huì)造成脾胃功能損傷，消化失常，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。

上文中對(duì)孩子三歲不吃飯?jiān)趺崔k呢給出了明確的答復(fù)，想必大家也都心中有數(shù)了。飲食習(xí)慣不好會(huì)讓孩子們的食欲受到影響，從而妨礙正常的發(fā)育和成長(zhǎng)，因此必須要讓孩子養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣，也要注意補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。

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