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寶寶處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，有的寶寶身體長(zhǎng)不高，往往是有很多營(yíng)養(yǎng)而導(dǎo)致的，排除遺傳因素之外，健康的飲食以及擁有一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，都會(huì)影響到身體的發(fā)育，那么為了寶寶的身體健康，下面小編就給大家講解一下，寶寶長(zhǎng)不高是怎么回事呢。

遺傳因素

遺傳因素只是決定孩子身高的一個(gè)方面，在影響身高的眾多因素中，遺傳因素大概占65%-70%的比例。另外，很多后天的疾病，例如生長(zhǎng)激素缺乏、宮內(nèi)發(fā)育遲緩，甚至檢查不出任何異常，臨床上稱之為特發(fā)性矮小的疾病，都會(huì)影響孩子的身高。

健康飲食

孩子在生長(zhǎng)發(fā)育過程中，一定要健康飲食，不要盲目依賴于保健產(chǎn)品。雖然保健產(chǎn)品是有一定的功效的，但是并非適合每個(gè)人。日常飲食中，家長(zhǎng)應(yīng)該多給孩子吃谷物，肉類，多吃雞蛋，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，保證日常飲食，魚，綠色葉菜類蔬菜，如大豆食品供應(yīng)鈣，鈣的補(bǔ)充，增加骨硬度。

良好的睡眠

注意孩子的睡眠，睡眠狀態(tài)和質(zhì)量，每晚10-12點(diǎn)和5點(diǎn)，是高峰生長(zhǎng)激素的分泌，所以孩子應(yīng)該是在晚上9點(diǎn)睡覺，早上6：30起床后在或7點(diǎn)，以確保更好地分泌生長(zhǎng)激素。體育鍛煉應(yīng)選擇拉，跳繩，籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，都有助于孩子的身體變得更高。

穩(wěn)定的情緒

如果孩子的心理狀態(tài)的長(zhǎng)期抑郁，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的生長(zhǎng)激素在消極條件是很難被釋放，生長(zhǎng)激素的分泌是緩慢的，它可能導(dǎo)致兒童短。健康生活狀況好心情不可缺失。

? ?以上就是寶寶長(zhǎng)不高是怎么回事做出的詳細(xì)解答，對(duì)于增高的問題，很多父母總是比較著急的，會(huì)影響到，孩子的心理發(fā)育，但是這樣的事情是，不能過于著急的，在沒有確定是什么原因之前建議各位寶爸寶媽們可以先帶自己的寶寶去醫(yī)院做一個(gè)全身性的檢查。

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